Erlebnistage gehören zu den Höhepunkten im Programm des Diözesanverbands Paderborn. Jetzt hat das Organisationsteam dieses Angebot noch erweitert. Im Mariengymnasium Arnsberg fand erstmals der kfd-Frauengesundheitstag statt. Rund 150 Frauen aus dem ganzen Erzbistum genossen unter dem Leitwort „Stark und gesund für Körper, Geist und Seele“ einen einzigartigen Raum für Wissen, Austausch, Bewegung und spirituelle Impulse.

Fachreferentinnen aus der Region luden zu praxisnahen Workshops, Mitmach-Aktionen und fundierten Informationen rund um aktuelle Themen der Frauengesundheit ein. Mittags herrschte reger Andrang vor den Infoständen auf dem „Markt der Möglichkeiten“, am Buchtisch und im kfd-Shop. Vor dem Besuch der Workshops brachte die Sportwissenschaftlerin Beate Esch, Referentin beim Paderborner DJK-Diözesansportverband, die Frauen in Schwung. Als besonderen Gast begrüßte Ellen Horenkamp vom ehrenamtlichen Diözesanleitungsteam die stellvertretende kfd-Bundesvorsitzende Lucia Lagoda, die den Programm-Reigen mit einem beeindruckenden Impulsvortrag einleitete. Zum Schluss feierten alle den gemeinsamen Gottesdienst. An „verlässlichen Quellen“ hatten die Geistliche Leiterin Mechthild Wohter und Verena Hahn von der diözesanen Arbeitsgruppe „kfd-Kirche“ spirituelle Impulse zum Mitnehmen ausgelegt. Für die Begleitung am Klavier sorgte Angelika Ritt-Appelhans.

Eindrücke des Tages gibt es hier.

Lucia Lagoda beschäftigte sich in ihrem Impulsvortrag mit der Frage, was Gesundheit ausmacht und welche Rolle geschlechterspezifische Unterschiede dabei spielen. So habe erst vor knapp 30 Jahren die Medizin, die Forschung und das Gesundheitssystem erkannt, dass Frauen und Männer unterschiedlich erkranken, aber auch unterschiedlich wieder genesen.

Lagoda machte deutlich, dass Gesundheit weit mehr umfasst als körperliches Wohlbefinden. Die Bilder aus den Krisenherden zeigen uns täglich, dass zur Gesundheit in erster Linie Wasser, Nahrung und Kleidung gehören. Aber das allein reiche nicht. Wichtig seien auch Gemeinschaft, Freunde, Spiritualität und Lebensfreude. All das biete die kfd immer wieder in ihren Gemeinschaften vor Ort und auch überörtlich an.

Die Diözesanreferentinnen Dorothea Leder und Miriam Beine, bei denen alle organisatorischen Fäden zusammenliefen, stellten die Workshops der Expertinnen vor. Beate Esch überzeugte mit Neurokinetik-Einheiten (Verbesserung von Hirnleistungsfähigkeit und kognitiver Gesundheit). Angelika Ritt-Appelhans bot in der Kapelle des Gymnasiums einen Gesangs-Kursus an. Zum Yoga-Walk mit Veronika Wessel und zum Kräutersammeln „wild und weilblich“ mit Anke Schneidewind ging es draußen. In Klassenräumen luden Marie-Simone Scholz zum kreativen Schreiben und Alexandra Unruh zu „Nein sagen - Grenzen setzen“ sowie Margarete Bergelt zu Übungen für einen gesunden Rücken und Conny Schnitt zu Feldenkrais ein. Bernadette Vollbracht referierte über gesunden Schlaf, Beate Richter über Yoga und Frauengesundheit, Elisabeth Frohwein über „fünf Schritte der Selbstfürsorge“ und Lydia Grote-König über den „Schlüssel zur Gesundheit“. Bei Julia Pauli lernten die Teilnehmerinnen, sich glücklich zu denken.

Das ehrenamtliche Diözesanleitungsteam mit Monika Bunsen, Gabriele Kaufhold, Dorothea Lüke, Mechthild Wohter, Verena Hahn und Ursula Graskemper zieht ein positives Fazit: Der große Zuspruch und die vielfältigen Rückmeldungen der Teilnehmerinnen zeigen, dass Frauengesundheit vielfältig ist. Gemeinsam lässt sich viel dafür tun, Körper, Geist und Seele zu stärken.